Postingan

diet sehat, cara menghilangkan lemak berlebih pada perut, dan mengurangi berat badan.

"Kamu lagi kelebihan berat badan atau badan sebenarnya nggak gemuk, tapi celana yang dulu udah pada nggak muat, terutama di bagian perut? Selamat, kamu ketemu artikel yang tepat! Di artikel ini, aku bakal membagikan tips diet aman dan pastinya sehat buat kamu yang lagi mau ngurangin berat badan, atau mengecilkan lingkar perut.   Yang pertama, kita harus kenali dulu apa yang tubuh kita butuhin dan apa yang tubuh kita lagi nggak butuhin. Biasanya, penumpukan lemak terjadi akibat kita kelebihan sesuatu yang nggak tubuh kita butuhin. Tapi, diet ini aman buat dilakuin karena sama sekali nggak akan ngurangin porsi makan kamu.   Yah, karena fokus kita lebih pada kebutuhan tubuh, jadi diet yang aku usung adalah diet tepung, seperti menyetop sementara semua makanan yang mengandung atau terbuat dari olahan tepung. Karena tubuh kita sudah mendapatkan asupan karbohidrat dari nasi yang kita makan.   Diet makanan yang terbuat dari olahan tepung, selain bisa menurunkan berat badan dan m...

misteri hilangnya siswa-siswi

Bangunan sekolah seperti buku tua yang menyimpan banyak cerita; mulai dari cerita percintaan siswa-siswinya, keseruan persahabatan, hingga sejarah dari bangunan itu sendiri. Dan sejarah itu tak jarang menjadi menarik bagi sebagian murid, terlebih lagi jika di sekolah mereka terjadi hal-hal ganjil.   Sekolah Bima Cempaka, contohnya; sudah hampir setahun belakangan ini selalu ada saja siswa dan siswi yang hilang secara tiba-tiba di sekolah itu.   Pihak keluarga yang terpukul dan tidak terima atas hilangnya anak mereka, banyak yang sudah melaporkan ke polisi, hingga sekolah Bima Cempaka sering didatangi pihak kepolisian, baik untuk investigasi maupun penyelidikan.   Namun, nihil; tak ada jejak apa pun yang ditemukan untuk menjawab misteri hilangnya para korban.   Mala, seorang siswi yang beranjak naik ke kelas 11, selalu mengamati kejadian hilangnya para siswa dan siswi.   Ia begitu tertarik dengan kasus ini; lebih tepatnya, empati yang menuntunnya untuk mencari ta...

semut di hati Kinan

Hujan rintik bagai nyanyian sore; gemuruh terdengar merobek langit. Kinan berjalan menuju kamar kakaknya. Kebiasaan Kinan yang selalu membeli baju sesuai warna kesukaan membuat Kinan terpaksa meminjam baju kepada sang kakak. Di ranjang yang berukuran cukup lebar, muat dua hingga tiga orang, Santi tengah menonton film horor di laptopnya.   “Kak, aku boleh pinjam kaos warna kuning, nggak? Besok ada kegiatan hiking, semuanya disuruh pakai kaos warna kuning, dan aku nggak punya,” kata Kinan. Kinan berdiri di ambang pintu, bersandar pada daun pintu yang terbuka.   “Ada, tapi Kakak nggak mau minjemin sama kamu,” kata Santi tanpa menoleh ke arah Kinan sama sekali, seakan tontonannya di laptop lebih penting daripada permintaan adiknya sendiri.   “Ayolah, Kak, aku pinjem sehari aja, nanti pasti aku balikin kok,” Kinan masih berusaha meluluhkan hati kakaknya.   “Kalau kamu pinjam yang lain, Kakak kasih, Dek. Tapi kalau baju, bukan apa-apa, badan kamu itu loh, BB—bau badan—nant...

jejakmu dalam karya

Pernahkah kamu merasa kecil dalam bidang yang menjadi hobimu? Jika pernah, apakah rasanya seperti Tasya? Hampa, namun belum ingin menyerah? Tok tok tok. “Permisi, Kak. Maaf, saya telat,” Tasya menunduk sejenak. Ia masih memegang teguh bahasa etika, meskipun itu hal-hal kecil. “Lewat 1 menit, masih saya maafkan. Gabung sama yang lain.” Seorang lelaki muda, yang memakai gelang tiga pilin di tangannya, melempar pandang ke arah jam tangan dan Tasya secara bergantian. Kak Mario, begitu beliau dikenal, seorang novelis muda berbakat yang sudah memiliki banyak karya sekaligus murid-murid didikannya. Tasya adalah salah satu murid Kak Mario di School Garuda Literasi, sebuah sekolah menulis untuk para peminat sastra, baik yang sudah berpengalaman maupun pemula.   Materi dialog, tag beres. Baca lagi supaya dialog kalian bervariasi. “Nggak cuma itu-itu aja!” jawabku. “Ujarku, yang kalian pakai.” Semua murid mengangguk, membaca kembali materi yang sudah ditulis di buku masing-masing. “Silakan, k...

korban sweater bikin baper

"Man, eh elo kenapa?" tanya Fika sambil menepuk pundak Manda. Gadis itu terisak di sudut mushola, entah apa yang terjadi pada Amanda. Amanda adalah teman kerja Fika di resto Jepang.   "Gue diputusin sama cowok gue, katanya dia udah punya cewek baru yang jauh lebih menarik daripada gue," jawab Amanda dengan suara serak. Matanya yang sembab seakan menunjukkan jika ia sudah menangis cukup lama. Vika menatapnya sendu, teman kerjanya itu benar-benar terlihat menyedihkan.   "Cowok lu yang mana?" tanya Fika sambil memposisikan dirinya duduk di samping Amanda. "Lu nggak akan tahu kan, waktu gue bawa cowok gue jalan-jalan bareng anak-anak resto, lunya nggak bisa ikut," jawab Manda masih dengan isakan.   "Ya udah, lo yang sabar aja. Ngapain sih nangis gara-gara cowok? Manda lo itu cantik, pintar, dan salah satu kasir terbaik di resto ini. Ngapain lo nangisin cowok yang udah nyia-nyiain lo, apalagi dia ninggalin lo buat cewek lain?" Tepukan Fika d...

kebangkitan boneka amamako

Deru mesin mobil yang bising berhenti di depan bangunan Museum Yume no Shiro di Tokyo. Para pelajar menengah pertama berbondong-bondong menuruni bus berwarna merah yang mengantarkan mereka. Seorang guru bernama Oguri meminta semua anak muridnya untuk berbaris tertib memasuki bagian dalam museum, menandakan rekreasi tahunan mereka dimulai. Ayumi, yang memiliki rambut hitam panjang sepinggang, garis mata sipit, dan bola mata berwarna ungu terang yang cantik, melangkahkan kaki perlahan. Kedua tangannya sedikit memeluk tubuhnya karena seragam hitam putih yang dikenakannya tak mampu menghalau dinginnya pendingin ruangan. Semakin Ayumi memasuki Museum Yume no Shiro, matanya semakin dibuat terpukau oleh boneka-boneka yang dipajang di dalam. Museum itu memamerkan berbagai macam boneka, mulai dari boneka tradisional, rakyat, boneka bangsawan, bahkan boneka modern pun ada. Detail halus pada setiap boneka, serta pakaian dan aksesoris yang menempel, membuat setiap pasang mata yang melihatnya terta...

tips mengulek

Kalian ada yang sependapat nggak sih kalau ngulek itu kadang ngeselin? Udah capek-capek keluar tenaga eh yang diulek malah nggak halus-halus. Buat kalian yang sependapat, aku bawain tips ngulek biar cepat halus tanpa banyak drama. Cocok banget kan buat kalian yang suka masak atau suka bantuin mama atau istri? Yang jomblo juga boleh banget nyimak ya, kita bikin seblak mantan wkwk! Oke, langsung aja kita ke tipsnya:   1. Tambahkan garam pada bahan yang ingin diulek.   Hal ini bertujuan memberi tekstur kesat agar tidak licin dan bahan-bahan mudah diulek. Tapi jujur cara yang ini jarang aku pakai, takutnya kelupaan. Udah masukin garam nanti jadi keasinan deh!   2. Iris kecil-kecil bahan yang ingin diulek. Ukuran yang kecil dapat memudahkan kita dalam mengulek.   3. Dahulukan cabai dan bawang.   Jika ada cabai pada bahan yang akan diulek, pastikan didahulukan, baru kemudian bawang dan bahan-bahan yang lain. Hal ini membantu mempermudah proses mengulek karena cabai me...